Северная ходьба по первому снежку
В Городском парке прошла открытая тренировка по скандинавской ходьбе.
27 октября в амфитеатре парка было многолюдно. Здесь для людей старшего поколения состоялся спортивный мастер-класс по северной ходьбе. Провела такое спортивное занятие координатор регионального проекта «Территория здоровья плюс», поддержанного Фондом президентских грантов, инструктор по северной ходьбе, председатель комиссии по спортивно-массовой работе Ивановского областного Совета ветеранов Мария Моргунова.
Тренировка прошла совместно с руководителем проекта, председателем Ивановской региональной организации Всероссийской общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов, председателем регионального отделения Российской Федерации северной ходьбы (РФСХ), инструктором по северной ходьбе Леонидом Лампасовым.
Как рассказал корреспонденту «МС» Леонид Кириллович, всего в открытой тренировке приняли участие 39 человек. Это настоящие любители и активные сторонники скандинавской ходьбы в Шуе. В частности, ветераны из групп, на постоянной основе занимающиеся северной ходьбой из Шуйской городской организации ветеранов, члены клуба активного долголетия «Искандер», клуба «Ромашка», общественные инструкторы по северной ходьбе из этих групп, ранее прошедшие обучение за счёт средств президентского гранта и получившие сертификаты инструкторов по северной ходьбе.
В начале тренировки Леонид Лампасов рассказал пришедшим по первому снежку в парк о самом проекте «Территория здоровья плюс», о том, как развивается этот вид спорта в регионе и о пользе, которая приносит скандинавская ходьба.
Любая тренировка начинается с разминки. Эта не стала исключением. Мария Моргунова не только провела разминку, но и познакомила участников с основами техники и особенностями экипировки для занятия северной ходьбой.
«Проведение таких выездных мастер-классов по северной ходьбе в районных центрах, городских округах и сельских поселениях Ивановской области организует Ивановская региональная организация Всероссийской общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооружённых Сил и правоохранительных органов. Они проходят в рамках проекта «Территория здоровья плюс», поддержанного Фондом президентских грантов, правительством и департаментом спорта Ивановской области», – добавил Леонид Лампасов.
После завершения разминки участники тренировки прошли по тропе здоровья Городского парка. При прохождении маршрута они были ознакомлены с основами техники движения с использованием скандинавских палок, получили от инструкторов индивидуальные консультации по технике и методике проведения тренировок по этому виду спорта, а также по подбору инвентаря для проведения занятий.
Молодцы! В здоровом теле – здоровый дух!
