18 марта у православных христиан начался Великий пост
Как питаться в Великий пост? В чем духовная составляющая Великого поста? На эти и другие вопросы для газеты «МС» ответил игумен Вонифатий.
История возникновения Великого поста
Великий пост есть древнейшее христианское установление, которое имело прообразы еще в Ветхом Завете. Собственно говоря, и само явление Мессии Христа, то есть Его Рождество и пришествие в мир, и вся жизнь, явившаяся подвигом во имя спасения нас, людей грешных, были предначертаны в ветхозаветной истории. Поэтому Великий пост установлен в подражание сорокадневным постам пророков Моисея и Ильи, главным образом сориентирован на пример Спасителя — Господа Иисуса, постившегося 40 дней в пустыне. Вообще, число 40 по Писанию — это священное число. Означает оно, помимо прочего, время покаяния, время подвига. Время этого поста приурочено к воспоминанию крестных страданий Богочеловека. Это время подражания Его самоотречению и самоотвержению. Наша задача — этим маленьким своим подвигом приобщиться к страданиям Христа, тем самым проявляя любовь к Нему.
О составляющей Великого поста
Пост служит великой помощью в борьбе со страстями. Пост умаляет страсти. При этом будем помнить, к чему нас готовили воскресные богослужения накануне Великого поста. Неделя о мытаре и фарисее — не гордиться, не осуждать, смириться. Даже те, кто все правила выполняет, не должны превозноситься над теми, кто ничего не выполняет. Неделя о блудном сыне — всегда нужно каяться, ибо все мы блудные дети. А конкретно — бросить блуд, кто еще не бросил, супругам дать обет повенчаться после поста, отказаться от алкоголя, особенно тем, кто зависит от него, — пост в этом поможет. Неделя о Страшном суде — быть милостивым, служить ближним, а не требовать услужения себе. Одним словом, надо стремиться, чтобы в пост приобрести добрые качества души — добродетели, которые имеют своим истоком Небесное происхождение и влекут нас на Небо.
Пост — не есть диета
Есть такие дамы, которые с радостью вступают в пост, думая о том, как они похудеют. Это извращение духовного смысла поста. Но человек так устроен, так Богом создан, что если он не будет поститься, то в итоге будет болеть. Организм ведь перегружается жирами, белками, шлаки накапливаются, особенно при неумеренном питании. Поститься или нет — человек должен решить сам.
Как правильно поститься
Великий пост — строгий пост. Во время Великого поста нельзя вкушать даже рыбу. ее разрешено есть только в праздники Благовещение и Вербное воскресенье. Не едят так называемую скоромную пищу. Нельзя есть любое мясо и колбасу, молоко и сыр, творог, сметану, масло, яйца. В старину (а некоторые и сейчас так питаются) по средам и пятницам вовсе отказывались от пищи. В другие дни практиковалось так называемое сухоядение: невареные овощи, фрукты, хлеб, да и то после 3-х часов пополудни. На первой неделе поста многие и сейчас не едят первые дни до вечера среды. Пьют только воду. Немощным разрешается во вторник первой седмицы вечером хлеб да квас. В монастырях для таких людей варят картофель в мундире и компот. Современному человеку следует поститься по силам. Лучше следовать рекомендациям духовника или священника, к которому есть доверие. Особенно, если человек недомогает, болеет, восстанавливается после операции.
