Мамы «зажгли» в спортклубе
Фитнес - клуб «World-Class» встретил полтора десятка участниц конкурса «Миссис Иваново 2012». Опытные тренеры устроили дамам танцевальный мастер-класс и провели занятие по аквааэробике. Стимул показать себя с самой спортивной и позитивной стороны был более чем достойный: на кону стоял абонемент на занятия в престижном спорткомплексе.
Сначала дамы выучили танцевальную связку в стиле lady’s под руководством зажигательного, энергичного инструктора – очаровательной Ольги. Она обучила участниц выразительным движениям, чтобы на сцене они не стеснялись показать себя, продемонстрировать все то, чему научились на репетициях. Уже через полчаса результат был очевиден: «Миссис» двигались заметно уверенней, чем в начале тренировки.
После танцзала дам ждали водные процедуры. Для начала всем конкурсанткам пришлось облачиться в специальные накладки – непременный атрибут занятий по аквааэробике. Их выдала участницам инструктор плавательных программ, она же помогла одеть и закрепить приспособления.
Наконец все «Миссис» приступили к упражнениям, которые с берега показывал им тренер. Час в бассейне не прошел зря. Бег и прыжки на месте, кружение для укрепления косых мышц – не каждый может похвастаться, что делает такие движения, находясь по шею в воде. Расслабляться, отдыхать и восстанавливать затраченные силы дамы отправились в сауну.
