Витаминная кладовая для вашего здоровья
Самый богатый источник витамина С, незаменимое средство для укрепления иммунитета и десяток других полезных свойств. И все это — в простом шиповнике!
Типичная для зимы простуда — традиционное явление для осенне-зимнего периода, когда летний запас витаминов истрачен, а свежие фрукты и овощи еще ждут своего часа. Однако роль «антипростудного» витамина у нас в России успешно выполняет шиповник. Тем более что его полезные свойства прекрасно сохраняются в засушенном виде.
По содержанию витамина С шиповник превосходит лимон, а некоторые сорта содержат до 18% аскорбиновой кислоты, что делает шиповник незаменимым при авитаминозах, атеросклерозах, простудных заболеваниях и для укрепления иммунной системы. Плоды шиповника содержат витамины А, В, Е. Витамины Р и К, содержащиеся в этих ягодах, ускоряют регенерационные процессы и помогают срастаться костям. Богат шиповник и микроэлементами, в числе которых калий и кальций, железо и магний, марганец и натрий, фосфор и хром, а также медь, кобальт, молибден и марганец. В шиповнике есть сахара, пектины, дубильные вещества, органические кислоты, эфирное масло и еще много других необходимых для жизнедеятельности человека веществ.
Сироп из плодов шиповника оказывает на организм общеукрепляющее действие, стимулирует его сопротивляемость, усиливает регенерацию тканей, уменьшает проницаемость сосудов, принимает участие в углеводном и минеральном обмене, обладает иммуностимулирующим и желчегонным действием, профилактирует застойные явления в желчном пузыре. Кстати, тем, кто следит за своей фигурой, следует помнить, что сироп шиповника повышает аппетит.
В круглосуточной аптеке «Эликсир» упаковка этих сушеных ягод стоит 49 рублей 30 копеек, пузырек сиропа шиповника — 50 рублей. В сети аптек «Эхинацея» пачка сушеной ягоды стоит 27,50, расфасованный по отдельным пакетикам шиповник — 46,90, а пузырек сиропа — 32 рубля 50 копеек. Цена на сироп в сети аптек «Мир лекарств» зависит от наличия добавок: один шиповник стоит 44,21, а смесь с другими травами — 70,20 рублей. Шиповник россыпью здесь стоит 41 рубль 63 копейки за пачку, а сушеный шиповник в индивидуальных упаковках — 45, 68 рублей. В муниципальной аптеке на Победе 100 граммов сушеного шиповника вам продадут за 32 рубля, бутылочка сиропа из этих ягод здесь стоит 51 рубля.
В «Эдеме» цена сиропа составляет 46 рублей. В ларьке с фруктами на Полянке сушеный шиповник на развес продается по цене 110 рублей за килограмм, этот же товар в «Главмаге» обойдется покупателям в 119 рублей 99 копеек. Развесной сушеный шиповник на Центральном рынке можно найти по 140 и 160 рублей за килограмм. В магазинах «Магнит» сироп шиповника можно приобрести по цене 22 рубля 90 копеек за пузырек.
