year
  1. Адрес: 155900, Ивановская область,
  2. город Шуя, улица Свердлова, дом № 6.
  3. Телефон/факс: +7 (49351) 33-100.
  4. Электронная почта: verstka@mspros.ru
  5. Издательство «Местный спрос» ©
Закон о запрете курения начал действовать - «Местный спрос»

Закон о запрете курения начал действовать

Первая часть ограничений вступает в силу с 1 июня 2013 года, а вторая — с 1 июня 2014 года.

Данные статистики

Каждая десятая женщина в России курит, а 50-60% мужчин — заядлые курильщики. Курение и сопутствующие ему заболевания каждый год убивают около миллиона россиян. Это больше, чем от СПИДА, аварий на дорогах или употребления тяжелых наркотиков. Каждый год тратятся миллионы на то, чтобы разъяснить людям вред курения, разработать новые методы избавления от зависимости и донести до населения уже существующие. Табачная индустрия, между тем, тратит еще большие миллионы, чтобы провоцировать людей курить больше и регулярнее.

Запрещено курить с 1 июня 2013 года:

• В помещениях и на территориях спортивных организаций, а также в организациях медицинских, образовательных, культурных и оздоровительных.

• На детских площадках.

• На пляжах.

• В пассажирских самолетах.

• В транспорте (городском и пригородном).

• В портах и на вокзалах.

• На станциях метро и рядом с их входом.

• В помещениях органов власти и местного самоуправления.

• На автозаправках.

• В лифтах.

• В местах общего пользования жилых многоквартирных домов (в частности, на лестничных площадках).

Вместе с никотином в организм попадает около 2,5 тысяч ядовитых веществ, наносящих организму невосполнимый вред. По статистике, одна выкуренная сигарета крадет у вас 15 минут жизни, а в целом продолжительность жизни снижается в среднем на 15 лет. Сигарета не запрещенный законом наркотик, но она также убивает. Убивает медленно и незаметно, причиняя колоссальный вред здоровью курильщика. «Курить бросить можно! — таково мнение заведующего амбулаторным наркологическим отделением ОКУЗ «Психиатрическая больница в г. Шуе» Алексея Пантелеева. — Залог успеха — в мотивации, человек должен знать, зачем он это делает».

— Алексей Рафаилович, зависимость от курения — это болезнь или привычка?

— Зависимость от табака — такое же заболевание, как алкоголизм и нарко­мания. Никотин, как психоактивное вещество, тоже вызывает зависимость и обладает сходными механизмами действия на нервную систему. Никотинизм можно назвать просто привычкой, малозначащим фактором, и с ним мириться. Но вред курения огромный. Вместе с никотином в организм попадает около 2,5 тысяч веществ: различных смол радиоактивных веществ.

— Если никотин смертельно опасен, почему люди курят?

— Курить сейчас начинают с 8-10 лет. Кто эти курящие дети? Это дети курящих родителей, и никак иначе. Взрослые крайне небрежно относятся к своему здоровью и пренебрегают здоровьем ребенка, когда курят в его присутствии. И профилактика курения должна начинаться с родителей, именно личный пример действенен. Ведь легче предуп­редить, чем потом избавляться. Выяснить, курит ли ваш ребенок, нетрудно, существуют тесты на никотин, которые можно купить в аптеке. Кстати, чем раньше начинается курение, тем сложнее бросить. Дети еще не могут оценить, какой вред наносит сигарета. А ведь это и задержка в росте, и удар по умственному развитию, и замедление физического и полового созревания.

— Главный вопрос: как бросить курить?

— Только внутренний настрой поможет не курить. Нужно этого очень захотеть. Каждому, кто захочет бросить, придется пройти через синдром отмены, обострение хронических заболеваний, полосу невротической реакции. Не­удобств будет много. Но человек должен знать, во имя чего он страдает. Существует много лекарств, которые сгладят все неприятные проявления после отмены курения. И когда человек действительно чувствует себя лучше, легче дышит, его это окрыляет.

Народные рецепты борьбы с курением

Антиникотиновые чаи

• Одну чайную ложку листового чая (лучше индийского или цейлонского) заварить в двух стаканах кипятка. Добавляем пол чайной ложки измельченных корней цикория обыкновенного и валерианы лекарственной, листьев крапивы двудомной, мяты перечной и руты душистой. Настаиваем час, цедим. Принимается по полстакана 2-3 раза в день.

• Две столовые ложки измельчённых овсяных зерен заливают одним стаканом кипятка и держат на медленном огне 5 минут, затем настаивают 1 час. Процеженный отвар пьют по 1/3 стакана 3 раза в день перед приёмом пищи. Курс лечения народными средствами составляет один месяц.

• Этот напиток поможет курильщику значительно легче перенести расставание с сигаретами. Возьмите одну столовую ложку эвкалиптовых листьев и залейте стаканом кипятка, настаивайте около часа. В процеженный чай добавьте по одной столовой ложке мёда и глицерина. Принимают по 1/4 стакана 7 раз в день. Курс — 1 месяц.

Полоскание раствором соды

Есть ещё один способ, который может ослабить влечение к табаку, это полоскание рта раствором пищевой соды. Для приготовления раствора возьмите одну столовую ложку на 1 стакан воды.

От 4 Июня 2013 года Материал подготовила Тамара БЕЗМЕНОВА.

Авторизуйтесь, чтобы оставить свой комментарий