Изменение давления — фактор риска для вашего здоровья
Влияние погодных изменений на здоровье человека — доказанный факт.
Повышение и понижение атмосферного давления, которое в идеале для человека составляет 750 мм ртутного столба, негативно сказывается на самочувствии не только пожилых и людей с нарушениями вегетососудистой системы, но и здоровых граждан. В группе риска под влиянием циклона, когда понижается атмосферное давление, оказываются гипотоники и люди, имеющие проблемы с работой органов дыхания и сосудами. Нехватка кислорода, слабость, появление одышки, сбои в работе пищеварительной системы — типичные симптомы для этой группы лиц. Когда приходит антициклон, сопровождающийся повышением атмосферного давления, тяжко становится гипертоникам, астматикам и аллергикам. Симптомами влияния антициклона являются боли в сердце, головные боли, общее недомогание, падение трудоспособности и ухудшение настроения.
Универсальный совет: избегайте переохлаждения
Марина Николаевна Пахомова, заместитель главного врача Шуйской ЦРБ по поликлинической работе:
— Число обращений пациентов во время перепадов атмосферного давления увеличивается, причем страдают не только люди с хроническими заболеваниями, но и здоровые разных возрастов. Причины обращений: сильные головные боли, учащенное сердцебиение, резкие колебания артериального давления. Почувствовав недомогание, нельзя паниковать, нужно попробовать самому справиться с этим состоянием. Во‑первых, следует ограничить время пребывания на морозе до минимума, сократить физические нагрузки и пешие прогулки, потому что на холодном воздухе у гипертоников спазмируют сосуды.
Людям с пониженным давлением необходимо пить тонизирующие напитки, например, крепкий чай, а также принимать лекарственные кофеиносодержащие средства — цитрамон или каффетин. Гипертоникам рекомендуется пить зеленый чай, брусничный отвар, гипотензивные препараты, мочегонные средства, если есть необходимость. Универсальный совет для всех — избегать переохлаждения, внимательно относиться к себе и следить за своим давлением.
