Этот безумный, безумный мир...

К 2020 году психические расстройства войдут в первую пятерку болезней, ведущих к потере трудоспособности.

Мы живем в безумном мире, от которого не убежать, не спрятаться. Стрессы преследуют современного человека практически на каждом шагу, а психические заболевания начинают обгонять сердечно-сосудистые и онкологические. Советы о том, как сохранить душевное здоровье, читателям «МС» дает заместитель главного врача по медицинской части Областного государственного учреждения здравоохранения «Психиатрическая больница» в г. Шуя Людмила Баландина.

— Людмила Николаевна, каковы причины психических расстройств?

— Причины совершенно разные: неустроенность в жизни, рост количества разводов, ДТП. За помощью к нам обращаются люди, пострадавшие в авариях или потерявшие близких. Они испытывают депрессию. Депрессией нередко страдают и люди пожилого возраста. После выхода на пенсию человек испытывает чувство одиночества, ненужности. Вот и причина для депрессивного состояния. При этом появляются мысли о том, что незачем жить. Кстати, количество суицидов увеличивается в молодежной среде.

Чаще встречаются пациенты с пограничным состоянием, реже — тяжелые формы психических заболеваний, сопровождающиеся заторможенностью, отказом от пищи, нарушением сна.

— Сколько человек ежегодно проходят лечение в вашем учреждении?

— В среднем ежегодно лечение в стационаре проходят около полутора тысяч человек и плюс восемьсот посещают дневной стационар. В эти цифры входят все больные, и психические, и наркологические. Участились случаи алкогольных психозов. Например, за 9 месяцев больных с таким диагнозом было 260 человек.

— Как же сохранить психическое здоровье?

— Чтобы сохранить психическое здоровье, нужно в равновесии держать душу и тело. Другими словами, чтобы и физическая нагрузка была, и умственная. Наши люди мало заботятся о своем физическом здоровье, мало или практически совсем не занимаются спортом. А ведь давно известно, что физические нагрузки улучшают настроение. Сделал зарядку — появляется бодрость духа. Своим пациентам я часто советую совершать прогулки в лес, в парки, сажать цветы, заниматься огородами. Все это отвлекает от плохих мыслей, улучшает настроение. Нарушение сна — один из симптомов психических заболеваний, поэтому стоит обратить внимание на профилактику нарушений сна. Также необходимо учиться спокойно реагировать на неприятности. Хотя это и трудно.

— А если человек не может справиться с депрессией?

— К сожалению, люди часто боятся обращаться в психиатрическую больницу, считают, что после похода к психиатру их будут считать психически неполноценными. Это неправильно, за границей каждый человек имеет собственного психотерапевта или хотя бы психолога. А россияне за помощью обращаются тогда, когда уже совсем плохо. А ведь порой позднее обращение отягощает лечение: чем дольше длится депрессия, тем она тяжелее лечится.

— Как у всех муниципальных учреждений, наверняка в вашем тоже есть проблемы. Озвучьте их.

— Низкая заработная плата и отсутствие молодых специалистов — главные проблемы нашего учреждения. Из 19 психиатров 14 — пенсионного возраста. Нет психотерапевта. Ведь психотерапия — это тяжелая работа. Нет у нас и детского психиатра.

— В конце сентября ваше учреждение посетил уполномоченный по правам человека Андрей Кабанов.

— Андрей Кабанов обратил внимание на плохую материальную базу нашего учреждения. Здания требуют ремонта, а у нас нет денег, хотелось бы и питание улучшить. Сейчас в сутки на завтрак, обед и ужин выделяется 45 руб­лей. Поддержки из областного бюджета мы пока не ощущаем.

От 11 Октября 2011 года Беседовала Ирина КЛИННИКОВА.