Школа – не самое страшное в жизни
Психолог Молодёжного информационного центра Алёна Пуськова настраивала родителей будущих первоклассников на рабочие рельсы.
Первый класс – всегда страшно. И даже не для детей, ведь завтрашние первоклассники в целом летом живут с приятным предвкушением чего-то нового и неизведанного, вместе с родителями покупают школьные принадлежности, форму и подготавливают рабочее место. А вот родители больше подвержены переживаниям накануне нового учебного года, некоторые даже испытывают стресс и страх. Именно поэтому в здании МИЦа 20 августа прошла родительская гостиная, которая была посвящена помощи родителям будущих первоклассников.
Психолог Центра Алёна Пуськова постаралась рассказать, как правильно подготовиться к школе всей семьёй. Причём Алёна Игоревна сразу оговорилась, что школа – не самое страшное в жизни, а настрой ребёнка на учёбу зависит от того, как к этому кропотливому процессу относятся мама и папа, и конечно, дедушки и бабушки. Ведь они – кладезь опыта и полезной информации.
Начнём с того, что подготовка к школьной жизни состоит не только из организации пространства и закупки необходимого по списку, хотя это тоже очень важно. На первое место выходит умение планировать своё время, правильный режим дня, состоящий из труда, игр, полноценного отдыха и крепкого сна. Поэтому психолог посоветовала за две недели до школы стремиться к приблизительному режиму, который стартует у школьников в сентябре. Пораньше ложиться и пораньше вставать. Важно со своим чадом научиться вести конструктивный диалог, быть советчиком, помощником, вызывать у ребёнка доверие и чувство защищённости. Ведь к кому, если не к вам, он будет обращаться за помощью в любой трудной ситуации.
Алёна Пуськова также рассказала, как помочь ребёнку справиться с переживаниями, мягко адаптироваться к школьной жизни, как и чем мотивировать к учёбе, как выбрать кружки и секции, где быть лояльным, а где – настойчивым. А главный совет от психолога, обращённый к родителям, был такой: не забывать о себе и своём полноценном отдыхе, ведь ребёнку нужна весёлая и здоровая мама.
Родители смогли задать интересующие их вопросы и получить ответы. Как добавила потом психолог, в её практике не было случаев, что первоклассник не прошёл период адаптации, а все родительские переживания – во многом пустые страхи. Так что в добрый путь, в страну знаний!
Советы Алёны Пуськовой
– Соблюдайте последовательность в воспитании. Если в вашей семье установлены правила, то они не должны меняться в зависимости от настроения родителей, т.е. сегодня что-то можно, а уже завтра подобное нельзя.
– Активно слушайте ребёнка. Это значит, что вы возвращаете в беседе то, о чём ребёнок рассказал. Смотрите на ребёнка, слушайте, не перебивайте.
– Используйте «Я-сообщения». Говорите о своих чувствах от первого лица, а не о ребёнке и его поведении, применение «ты-высказываний» может заставить ребёнка почувствовать, что его обвиняют, и он начнёт защищаться, отказываясь вас слушать. К примеру, вместо: «Ты кричишь и не слышишь, что я тебе говорю» скажите: «Я вижу, что ты расстроен. Но когда ты кричишь и перебиваешь меня, мне кажется, что ты меня не слушаешь».
– Создайте ребёнку пространство для учебы и постарайтесь установить режим дня. У школьника обязательно должно быть место для выполнения домашнего задания и определённый распорядок отдыха, учёбы, гигиены, питания.
– Не забывайте про себя. Выделяйте время для собственного отдыха и восстановления сил. Это поможет вам оказать своему ребёнку необходимую поддержку. Ваше состояние напрямую влияет на настроение ребёнка и его готовность к новому учебному году.
