Окунулись в прорубь, погрелись у чучела
В один из праздничных дней корреспондент «МС» присоединился к любителям активного, а главное, здорового образа жизни.
Клуб закаливания и зимнего плавания «Шуйские моржи» поздравил мужскую половину любительского объединения купанием в ледяной воде. А потом и Масленицу здесь же отметили. Сразу, в один день.
На берегу Тезы многолюдно, каждый член дружной команды «Шуйских моржей» занят своим делом: одни расчищают снег, другие рубят прорубь, причём лёд достаточно толстый, другие занимаются организационными вопросами, «повара» колдуют у казана и поддерживают огонь. А на столе –
вкусные блины, рыба, пироги и горячий чай, чтобы согреться после купания.
Состав клуба очень разновозрастный: от молодёжи до пенсионеров. И даже, можно сказать, многонациональный. Например, среди членов клуба есть молодой человек по имени Соломон, который приехал к нам из Нигерии и совсем не боится ледяной воды.
Председатель клуба Любовь Пухова дала «минутную» готовность, а член клуба Ирина Самарина провела инструктаж, как нужно заходить в ледяную воду с минимальным дискомфортом.
Ирина Геннадьевна совсем недавно прошла обучение в АНО ДПО НОЦ «Регион здоровья» (г. Тюмень) по дополнительной образовательной профессиональной программе повышения квалификации «Основы закаливания и зимнего плавания», 24-часовой курс прошёл в Санкт-Петербурге, где Ирина Самарина по окончанию обучения сдала зачёты по различным дисциплинам, включая в себя «Методику холодовых интервальных нагрузок», «Особенности системы терморегуляции», «Медицинский допуск к закаливанию. Реабилитация после воздействия холода», «Темперамент человека и холодовая устойчивость» и другие.
Затем члены клуба, одетые в пилотки и тельняшки, нырнули в холодную воду. Взбодрились. Сделали фото на память. После троекратного «Ура» моржи вышли на сушу, где женская половина клуба поздравила мужчин и подарила им футболки с эмблемой клуба и сладкие презенты.
Так айсмены отметили День защитника Отечества, а уже на берегу под аплодисменты сожгли чучело Масленицы и заодно погрелись.
