Чтобы заниматься спортом, нужно захотеть
Накануне Дня физкультурника, который отмечается у нас в стране 8 августа, корреспондент «МС» поинтересовалась у тренеров, спортсменов и любителей здорового образа жизни, как заставить молодёжь заниматься спортом. Единую формулу вывести оказалось сложно, поэтому вопрос остаётся открытым.
Анна ПАСТУХОВА:
– Заставлять молодёжь заниматься спортом не нужно. Важно заинтересовать, показать, что спорт – это классно! В большинстве случаев, дети с удовольствием отрываются от компьютеров и бегут на тренировки: там, в кругу единомышленников, они укрепляют не только тело, но и характер. Спорт учит переносить жизненные трудности, учит быть сильными и помогать слабым – учит быть добрыми! Тренер должен найти подход к каждому: кого-то похвалить, кого-то, напротив, пожурить. Важно создать на тренировках атмосферу доверия, взаимовыручки, поддержки – тогда ребят не придётся заставлять заниматься спортом!
Татьяна КИСЛЯКОВА:
– Я мама четверых детей, спортом занимаюсь с юности и до сих пор держу себя в форме. Многие говорят, что заниматься спортом могут только люди с доходом. С этим утверждением я не согласна. Моя знакомая перед работой совершает пробежку в Берёзовой роще, а супружеская пара соседей-пенсионеров по вечерам занимается скандинавской ходьбой. Главное – иметь стойкую мотивацию. Многие подростки просиживают лето у компьютеров, а есть те, кто целыми днями крутит педали велосипеда. Молодёжь не заставишь делать то, что им не хочется или не интересно, поэтому своих детей к здоровому образу жизни я приучаю только своим личным примером.
Василий ГЛЕБОВ:
– Детей надо привлекать к спорту победами, красотой соревнований, командным духом. Если будет сформирована привычка, то в зрелом возрасте человеку и заставлять себя не придётся. Другой вопрос: что делать с людьми, которые ничем не занимались после школы и уже начали пожинать плоды неспортивного образа жизни? Вот здесь не обойтись без государственной пропаганды. И, конечно, надо создавать все необходимые условия для массового занятия физкультурой и спортом. Я занимаюсь развитием физической формы у людей. Сейчас многие худеют, а атлетическому человеку этого не нужно. Люди устают на работе, тащат из магазинов тяжёлые сумки, вечером занимаются домом. А человеку атлетическому, если и тяжело, он отнесётся к этому, как к тренировке, которая только на пользу. И настроение будет на уровне, и дел много удастся сделать. Средний возраст моих учеников – 38 лет, и все они жалеют о том, что не начали заниматься функциональным многоборьем раньше.
Любовь ПУХОВА:
– Должна быть мотивация. Если её нет, то можно насильно отдать детей в балетную студию, в секцию борьбы или водить на плавание. Но если ребёнок играет день и ночь в компьютерные игры в обнимку с чипсами, то что делать родителям? Вопрос остаётся открытым. Сейчас спорт и здоровый образ жизни – модная фишка для взрослых. У них есть мотивация – быть здоровыми и привлекательными, повысить свою самооценку, выплеснуть негативную энергию, провести свободное время с пользой. Я сама давно занимаюсь моржеванием. Однажды попробовала, и мне понравилось. Так, наверное, и с ребёнком: сходите вместе в бассейн, поплавайте, пообщайтесь, а вдруг ему понравится? Сядьте с ребёнком на велосипеды и прокатитесь до речки, искупайтесь. Сходите вместе на футбол или на другие соревнования, которые вам интересны, вашу заинтересованность увидит и ребёнок. Если родители всё свободное время проводят в гаджетах, ребёнок вряд ли оторвётся от компьютера.
Александр ИПАТОВ:
– На мой взгляд, сейчас молодёжь активно приобщается к спорту. Почти в каждом спортклубе много молодых людей. Ко всему прочему, люди стали большое внимание уделять здоровому образу жизни. Да и доступность спортивных объектов общего пользования появилась. Что касается привлечения молодёжи к спорту, то есть два способа. Во-первых, финансовая поддержка секций и клубов со стороны государства, включая оплату проезда и участия в соревнованиях различного уровня. Во-вторых, разнообразие спортивных секций и кружков, привлечение специалистов и тренеров по различным спортивным направлениям.
